Witam , Ja mam pytanie odnośnie treningu na masę przez 5 dni w tygodniu (bardzo lubię trenować na siłowni ,dlatego aż tyle dni treningowych). Mianowicie, zależy mi na rozwoju klatki, mój trening wygląda tak: Pon: klatka + brzuch, Wt. plecy + brzuch, Środa: biceps + triceps , Piątek: barki + brzuch, sobota: nogi I teraz, czy mogę np. trenować [...]
Witam , Ja mam pytanie odnośnie treningu na masę przez 5 dni w tygodniu (bardzo lubię trenować na siłowni ,dlatego aż tyle dni treningowych). Mianowicie, zależy mi na rozwoju klatki, mój trening wygląda tak: Pon: klatka + brzuch, Wt. plecy + brzuch, Środa: biceps + triceps , Piątek: barki + brzuch, sobota: nogi I teraz, czy mogę np. trenować [...]
W tym tygodniu brak treningów siłowych, z okazji sesji zamknęli akademicką siłkę, a z okazji końca miesiąca nie mam kasy na karnet}:-( także zostaje crossfit na który mam wejścia. Z tego wynikł dzień wysoki bez treningu gdyż nieplanowanie pocałowałam klamkę na siłce. Skoro treningi są tylko dwa, to czy pozostałe 5 dni(no 4 bo jeden [...]
[...] do tego strzykawke insulinową jak pisałem powyżej podzielną na 50 kresek, ale bez wymiennej igły. 1. Jeśli będę brał codziennie po 100u to jedna paczka starczy mi na 50 dni. Czy po takim czasie przechowywania w lodówce preparat nie straci swoich właściwości? 2. Jak rozwiązać problem niewymiennej igly? Czy przez 50 dni używać cały czas [...]
[...] Minął miesiąc od ostatniego badania. Ze względu na fakt, że ostatnio miałem dość wysoki testosteron, a niski estradiol przez co nie czułem się najlepiej chciałem spróbować podnieść estro i obserwować jak się będę czuł. Przypomnę że do trzymania estro w normach używam jedną tabletkę letrozolu rozpuszczoną w 30 ml wódki 40% i dawkowalem codziennie [...]
[...] 125mg i po 3-4 godz czułem natłok ciepła i do tej pory, może mi się coś uj**ało w głowie, a może po prostu działa tak, sam nie wiem. przybije tak jeszcze 3 strzały co 4 dni i później jadę 250 co 4-5 dni :D Racja co do sportów walki nie ma co przesadzać, trenowałem boks z kolesiami na kuracji i niektórzy mimo brania czegoś na rozrzedzenie [...]
wlasnie do 4 dni cała tabletka, robiłem badania i mam minimalnie ponad normę, dosłownie z 4 jednoski. biorąc exe 1/2 e3d miałem estro x 2 norma, a badania zrobiłem 3 dni po ostatniej półówce exy i 5 dni po strzale enana dzień po całym tabsie miałem własnie lekko ponad normę otoczka ma wpływ na uwalnianie leku zapewne Zmieniony przez - powerng w [...]
[...] po jakiejś innej korona infekcji które reagują krzyżowo i zwalczają wirusa od żony... Masz wysoki poziom interferonów i od razu zwalaczasz wirusa? Tak sobie mozna zgadywać.... Sprawdzałem czy mam przeciwciała, nie mam. Sprawdzałem 5 dni po izolacji. Na podstawie tego doszedłem do wniosku, że jestem odporny. Czy to prawda? Nie wiem.
Odczekaj 10 dni po ostatnim strzle z deci i jakis tydzien po winie. zalezy co brales ostantie. najpierw zacznij z HCG kłuj 2500- 5000 jednostek co 5 dni. 3 strzały starczą. Jakies % dni po ostanim strzale z Hcg zacznij brac clomid. bedziesz potrzebowal minimum 25 tabl. od pierwszy dzien do 3 bierz 200mg clomidu dziennie przez kolejne dwa dni 100 [...]
Przez 8 tygodni wbijasz 75 mg propa (testosterone propionate) co drugi dzień;) Potem odblok, 3 dni po ostatnim strzale. Pierwsze 5 dni po 2 Clomidu tabsy na noc Potem jeszcze przez 10 dni po jednym tabsie Clomidu też na noc. Zmieniony przez - jaro21_89 w dniu 2009-04-01 01:24:39
[...] z czymś tam, niby ból głowy minął. Ale jak sie potem okazało, bardziej zmienił mniejsce aniżeli minął. No i niestety mam udać sie na operacje zatoki. Pod nakroza, 3 dni spędzone w szpitalu. Oczywiscie nasza służba zdrowia robi takie operacje za jakies 6 miesięcy. Dostałem leki, liczyłem na jakieś antybiotyki, a dostalem jakieś krople do [...]
Witam wszystkich W niedziele (5 dni temu) mieliśmy trochę sparingów na treningu capoeiry. Przyjąłem na udo nieumiejętnie kilka low kicków (być może nieumiejętnie jeden wystarczył, nieważne). Udo spuchło. Krwiak w mięsniu, ból przy porszaniu, ucisku itd. Opuchlizna miała jakieś 20x25cm więc znaczna, dodatkowo w centralnej części miała jeszcze [...]
testex powiadasz hehe 1-8 250mg co 5 dni ja bym jeszcze winko dodal od 7tyg 30mg ed odblok 2 dni po ost winie clomid 100 100 100 i 12 dni po 50mg styknie kreatyna w 9tyg juz
1-10 deka 300 mg week dokup testo w większym stężeniu np cido i wtedy 1-12 test 250 mg co 3 dni lub 500 mg co 5 dni na początem możesz dać metke 1-5 20-25 mg dziennie
[...] ale ja nie robie tylko pompek cwicze tylko w domu, chce sie przygotowac na wiosenny wymarsz do siłowni ktora powstanie :) otóz robie sobie abs2 na brzuszek, 3 razy w tygodniu, zaczałem tez wyskok dosiezny trenowac, 5 dni pod rząd i dwa dni wolnego, dopóki mi kolana bedą funkcjonowac hehe i dlatego pomyslałem o tych pompkach, to moj jedyny [...]
A w ten deseń. mam nadzieję że tam sobie myszkę Miki walnęłaś - jak nie to lipa. Tylko takie obrazki mi pasują. %-) A co do tych 5 dni - to nie szarp się za mocno, nie pompuj. Ot taki trening na przetrzymanie jeśli idzie o ćwiczenia gdzie solidnie pracują przedramiona.
cypio juz leci dlugo, samo lecialo na masie jakies 20 tygodni co 4 dni, teraz co 7 dni od miesiaca symex od miesiaca a tren ace od 5 dni, na badaniach bylem po trzecim dniu. Zmieniony przez - Balearic w dniu 2015-04-22 20:17:26
drobna poprawka Zacząłbym od HCG - 2000 jednostek co 3 dni (w sumie 5 strzałów) Potem przerwa z 5 dni i tamoxifen + cytrian clomifenu 1 300 mg clo + 20mg tamo 2-11 100 mg clo + 20 mg tamo 12-25 50 mg clo + 20 mg tamo do HCG takze nolve 20mgED nolve mozesz walic 2 tyg dluzej niz clomid ale zejdz wtedy z dawka do 10mg EG, na okres po clomidzie
[...] pg/ml 11,30 43,20 H Prolaktyna 465 mIU/l 86,00 324,00 H Ponowne wyniki badań po uplywie 3tyg. Prolaktyna 373 dam jeszcze tabsa cabaseru. Esrtiadol 111 powoli schodzi w dół ale jeszcze wysoko. Powtórzyć 3 dni po tabsie.i potem jechać dalej 1/2 e3d ? Może inną dawkę uderzeniową 5 dni tabletka.? Zmieniony przez - eltroc w dniu 12/3/2019 3:31:02 PM
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9
